Kei te whakakiia pea to kaainga i nga momo taputapu e ngawari ake ai te noho, mai i nga taputapu kihini ki nga taputapu hangarau me etahi atu, engari he whakamaarama ranei?Ko te whakamahana he taputapu nui e hiahiatia ana e ia kaainga ahakoa te aha, na te tini o nga painga.Ko te utu iti, engari he tino whai hua, ka whakahokia te makuku ki te hau, ka puta he maha o nga painga mo koe me to whanau.

Anei he rarangi awhina mo nga painga katoa ka kohia e koe mai i te pupuri i te humidifier:

Ka Whakaitihia te tupono o te mate
Kei nga waahi katoa nga huakita me nga huaketo, a ka waiho to kainga hei waahi whakatipu mo ratou ki te kore koe e tupato!He tino pono tenei mena he tamariki koe ka hoki mai i te kura, ka takaro ranei ki nga momo iroriki kino katoa, ka ngawari ake te mate.Heoi, kare e taea e nga huakita me nga wheori te haere pai i roto i te hau makuku, no reira he pai ki te rere te whakamahana i roto i to kaainga i te wa rewharewha me te wa makariri!Ka tino whakaitihia e koe to tupono ki te mate i te wa e whai ana koe i te whakamahana i to waahi, ka taea e koe te rereke i te pupuri i te kaainga hauora mo koe me to whanau.

Nga awhina ki te makariri me te rewharewha
I etahi wa ka mate noa to whanau, a, ka pa ana, ka tino whakapotohia e te whakamahana te roa e mate ana koe!Ma te hau makuku e noho makuku o ihu kia tere ake to whakaora.Ma te whakamakuku rūma ka whakaiti i nga tohu penei i te tihe me te maremare, ka pai ake te noho ahakoa kei te mate koe!

Te kiri ngawari
I te takurua, ka maroke to kiri na te kore o te makuku o te hau me te kaha o te whakamahi whakamahana.Ranei, ka mate pea koe ki te whakamaroke kiri maori me te whakamahi i nga momo kirimiri me nga hinu katoa kia noho makuku tonu to kiri.Engari i mohio koe ka taea ano e te whakamahana o te kaainga te awhina?Ka whakahaere koe i te whakamakuku i te po i a koe e moe ana, kei te whakahoki ano koe i te makuku ki roto i te kiri kia mau tonu ai tona ahua kanapa.

Nga Sinuse Haaana ake
Ka taea e te whakamahana rūma te awhina nui ki taua karekau me te maroke ka uru koe ki to ihu ina maroke te hau.Ma tenei ka whakaheke i to atete ki nga huaketo me nga huakita, ka piki ake to tupono ki te mate.Engari ma te whakamakuku ka whakamakuku i o kohao sinus me te korokoro, kia pai ai o sinuses ina he hau maroke nga waahi katoa.

Nga tipu hauora
He tere ake te mate o nga tipu ki te hau maroke, no reira ko te pupuri i te whakamahana rūma e rere ana ka whai hua nui ki o tipu whare ma te pupuri i te hauora!Mena ka kite koe he maroke ake te oneone i o mua, whakahaerea he whakamahana whakamahana ki a ratou mo etahi ra ka kite koe i te rereketanga nui o te oneone me te ahua o te kaariki.

Pire Hiko Raro
Ina he makariri, ka hiahia koe ki te whakakā i to whakamahana, engari ka taea e koe te whakaroa ki te whakaka ina ka whakahaere koe i te whakamahana i te kainga.Koia na te mea ka mahana ake te hau makuku, no reira ka mahana ake to waahi me te kore e whakaka i te whakamahana.Ko te tikanga he iti ake nga pire hiko!

Nga Taonga Rakau Tiaki
I mohio koe ka taea e te hau maroke te pakaru i o taputapu rakau?I tua atu, ka pakaru nga kuaha me nga whao ka pakaru, no reira hei tiaki i enei taputapu rakau, me whakahaere e koe he whakamahana mo te kaainga hei huarahi ki te pupuri i te tika o enei waahanga.